Добрый день, можно ли повысить иммунитет навсегда?
Здравствуйте, Ксения.
Увеличить, усилить активность иммунной системы раз и навсегда нельзя.
Это постоянная работа, состоящая из разных правил, режима питания, контроля сна, эмоциональных реакций.
Плановая работа с инфекциями и хроническими воспалениями, контроль витаминов и микроэлементов.
Кроме того, большое значение имеет физическая активность и системность, т.е если вы хотите посещать баню, сауну или бассейн — должен быть режим и постоянство.
Увеличить, усилить активность иммунной системы раз и навсегда нельзя.
Это постоянная работа, состоящая из разных правил, режима питания, контроля сна, эмоциональных реакций.
Плановая работа с инфекциями и хроническими воспалениями, контроль витаминов и микроэлементов.
Кроме того, большое значение имеет физическая активность и системность, т.е если вы хотите посещать баню, сауну или бассейн — должен быть режим и постоянство.